Nếu bạn là người thường bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê để tỉnh táo hơn, tin vui là thói quen này có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
 |
| Bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Freepik. |
Đối với nhiều người, một ly cà phê buổi sáng không chỉ là cách để bắt đầu ngày mới tỉnh táo mà còn là khoảng thời gian riêng tư, thư giãn trước khi bước vào guồng quay công việc. Ít ai ngờ rằng, thói quen này khi được duy trì hợp lý còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Theo Healthshots, nhiều người thường cảm thấy dễ chịu hơn sau khi uống cà phê vào buổi sáng. Lý do là cà phê có thể kích thích nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru hơn. Với những ai hay bị đầy bụng, khó tiêu hoặc đi ngoài không đều, ly cà phê đầu ngày có thể là “tín hiệu đánh thức” nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa.
Kiểm soát mỡ máu
Cà phê có chứa nhiều hợp chất sinh học tự nhiên, trong đó có polyphenol và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này có khả năng giảm tình trạng viêm âm ỉ trong cơ thể, một trong những nguyên nhân góp phần gây rối loạn chuyển hóa mỡ, tích tụ mảng bám cholesterol trong thành mạch máu. Nếu tình trạng này kéo dài, các mảng bám sẽ dày lên, làm hẹp lòng mạch và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Uống cà phê vào buổi sáng – thời điểm một số chất trung gian gây viêm trong máu hoạt động mạnh – có thể giúp tận dụng tối đa đặc tính kháng viêm của cà phê. Từ đó góp phần ổn định chỉ số mỡ máu, giảm nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch.
Kiểm soát cân nặng
Caffeine trong cà phê có khả năng tăng nhẹ tốc độ trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, theo Health Digest. Khi kết hợp với lối sống lành mạnh, chẳng hạn như đi bộ sau khi ăn sáng, cà phê có thể hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng và giảm tích mỡ. Tuy nhiên, nên tránh các loại cà phê pha sẵn có nhiều đường, sữa hoặc siro vì có thể gây phản tác dụng.
Hỗ trợ chức năng gan
Một lợi ích đáng chú ý khác của cà phê là khả năng hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Một số hợp chất trong cà phê có thể giúp làm chậm quá trình tích tụ mỡ trong gan, từ đó giảm nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu – tình trạng đang ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. Ngoài ra, cà phê còn được cho là có thể giảm nhẹ men gan ở những người có vấn đề về gan nhẹ.
MỜI BẠN XEM THÊM
CÀ PHÊ HOÀ TAN DREAMLAND ENERGY VỊ THẢO MỘC – BẬT NĂNG LƯỢNG, BỨT PHÁ GIỚI HẠN!
Cuộc sống là một cuộc đua không ngừng nghỉ, và bạn cần một nguồn năng lượng mạnh mẽ để luôn dẫn đầu. Dreamland Energy Vị Thảo Mộc, sự kết hợp hoàn hảo giữa cà phê đậm đà và việt quất tươi mát, sẽ là “viên pin năng lượng ” tự nhiên, tiếp thêm sức mạnh cho bạn chinh phục mọi thử thách!
Bản hòa ca hương vị – Đánh thức mọi giác quan
Hương vị Cà phê – Nồng nàn, đậm đà, đánh thức mọi giác quan, đưa bạn vào trạng thái sẵn sàng chinh phục.Việt quất tươi mát, vị chua nhẹ kích thích, đánh thức vị giác, mang đến cảm giác sảng khoái, tràn đầy năng lượng.Một sự hòa trộn hương vị tưởng như không hợp nhưng lại là sự bổ sung hoàn hảo.
Năng lượng tích cực – Chill sâu, bứt phá mạnh mẽ
- Tăng cường sự tỉnh táo, tập trung, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách.
- Duy trì sự năng động suốt cả ngày dài mà không bị quá tải.
- Mang lại cảm giác thư thái, sảng khoái, xua tan mệt mỏi.
Tiện lợi, đồng hành mọi khoảnh khắc
- Chỉ cần một gói Dreamland Energy Vị Thảo Mộc và nước nóng, bạn đã có ngay sự khởi đầu năng lượng tích cực cho ngày mới.
- Thiết kế gói nhỏ gọn, tiện lợi mang theo bên mình, sẵn sàng chill và bứt phá mọi lúc mọi nơi.
Chất lượng đỉnh cao, an toàn tuyệt đối
- Nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản, không hương liệu nhân tạo – năng lượng sạch, tinh khiết.
- Sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm – chất lượng đỉnh cao, an tâm sử dụng.
Đừng chần chừ, hãy để Dreamland Energy Vị Thảo Mộc đồng hành cùng bạn, tận hưởng bản hòa ca cà phê & việt quất, chill sâu lắng và bứt phá mạnh mẽ theo cách của riêng bạn!
