Posts by hoang.buidang

15 Th10

Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

3 nguyên tắc vàng xây dựng bữa ăn học đường

• 15 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

 Không phải ngẫu nhiên mà một bữa ăn học đường được gọi là “chuẩn dinh dưỡng”. Từ lựa chọn nguyên liệu đến chế bi...

Continue reading

15 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Bài tập đứng 12 phút giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi tốt hơn plank

• 15 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Nhắc đến các bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi, nhiều người nghĩ ngay đến plank, bài tập kinh điển giúp siết chặt...

Continue reading

15 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ

• 15 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến. Tình trạng này xảy ra khi đường thở bị tắc nghẽn h...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

5 loại đồ uống hàng ngày (ngoài rượu) có thể gây hại cho gan

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Chúng ta đều biết rượu là ‘kẻ thù số một’ của gan, nhưng ít ai ngờ rằng, nhiều loại đồ uống quen thuộc tưởng chừn...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

3 loại đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Gan nhiễm mỡ đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn thế giới, bắt nguồn từ thói quen ăn uống không...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

5 bài tập giúp rèn luyện trí não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Cũng như cơ bắp cần được tập luyện để khỏe mạnh, não bộ của chúng ta cũng cần được ‘rèn giũa’ thường xuyên để duy...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

5 công thức trị liệu từ nước gừng đơn giản, ai cũng có thể làm

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Nước gừng là một phương thuốc tự nhiên có nhiều lợi ích đa dạng, với khả năng trị liệu đã được chứng minh qua nhi...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Đi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

5 dưỡng chất vàng giúp trẻ lâu, da căng bóng từ bên trong

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Vitamin không chỉ là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn là ‘chìa khóa’ giúp duy trì làn da căng mịn, tươi sán...

Continue reading

14 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Cảm lạnh có thể gây ra những biến chứng gì?

• 14 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Những cơn mưa đột ngột hay thời điểm chuyển mùa dễ khiến nhiều người bị cảm lạnh. Tuy có thể tự khỏi sau một thời...

Continue reading